„Aktiv bis 100“ ist ein Angebot des Casa Reha „An den Niddaauen“ in Kooperation mit dem hessischen Turnverein und dem Turnverein Eschersheim, das sich an die Bewohnerinnen und Bewohner des Pflegeheims sowie an interessierte Seniorinnen und Senioren aus der Nachbarschaft richtet. Hier treffen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Bewegungsgruppen, die von erfahrenen Kursleitern betreut werden. Diese haben eine besondere Ausbildung, um auf die Bedürfnisse hochaltriger Menschen einzugehen und sie körperlich und geistig fit zu halten.

„Ich spüre keinen Druck, nur pure Freude“, beschreibt eine Seniorin ihre ersten Übungsstunden. Besonders freuen sich die Bewohnerinnen und Bewohner auf die Geselligkeit in der Vereinsgruppe. Sie bewegen sich gemeinsam mit Gleichaltrigen, haben Spaß und sind aktiv. Auf diese Weise bleiben die Teilnehmenden mobil, stärken ihre Muskeln und trainieren das Gedächtnis. Ziel ist es unter anderem, das Gleichgewicht und die Sicherheit zu schulen, um Stürze zu verhindern. Die Bewegung zu Musik verbreitet zudem Lebenslust.

„Die Wirkung ist spürbar, vieles fällt leichter“, berichtet eine Teilnehmerin, die seit einigen Wochen zu den Bewegungsgruppen kommt. Das Angebot richtet sich in erster Linie an die Altersgruppe 80 plus, aber auch Menschen unter 80 Jahren sind stets herzlich willkommen. Interessierte brauchen keine Vorkenntnisse und können jederzeit einsteigen. Mitmachen können alle, egal ob sie mit dem Stock, dem Rollator oder zu Fuß zu Gruppe kommen. Jeder bewegt hier so viel, wie er sich zutraut, ganz nach dem Motto: Keiner muss, aber jeder darf.

Kontakt

Casa Reha Seniorenpflegeheim „An den Niddaauen“
Stephan Hemberger (Einrichtungsleiter)
Berkersheimer Weg 195
60433 Frankfurt
Telefon: 069 - 58 700 80
E-Mail: verwaltung-ffm-eschersheim@casa-reha.de